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兩個(gè)人在一起，無(wú)論是一邊摔碗一邊破口大罵，還是心平氣和地坐下來(lái)好好溝通，最終都是為了能夠更加舒服地和彼此相處，期望獲得對(duì)方的理解和體諒。但爭(zhēng)吵的結(jié)果往往是兩個(gè)人精疲力盡，越來(lái)越遠(yuǎn)。那今天，我要和你講講，兩個(gè)人為什么會(huì)爭(zhēng)吵，以及如何去避免一些爭(zhēng)吵。
爭(zhēng)吵的開(kāi)端往往是抱怨。 第一種情況是，我們對(duì)伴侶的言語(yǔ)或行為感到不滿，從而抱怨。舉一個(gè)生活中常見(jiàn)的例子：老公下班回家后，直接把衣服扔在沙發(fā)上，這時(shí)候妻子開(kāi)始了抱怨： 妻子：你能不能把衣服放好，回頭又要我收拾。 老公：感覺(jué)受到了指責(zé)，也很不開(kāi)心：我放這兒礙著你了嗎，我又沒(méi)讓你收拾。 妻子：我不收拾誰(shuí)收拾，指望你，我指望得上嗎！ 老公：你指望不上我，是誰(shuí)在養(yǎng)這個(gè)家，我每天辛苦工作，回到家還要被你指來(lái)喝去。 妻子：你要是對(duì)這個(gè)家不滿意，你看哪個(gè)家你喜歡，你就去！……
顯然，最開(kāi)始妻子并沒(méi)有想要爭(zhēng)吵，她想要的只是老公可以看到她的辛苦，配合她一起維持家的整潔。但在這個(gè)過(guò)程中，兩個(gè)人都帶有情緒，最后制造出了一場(chǎng)爭(zhēng)吵。那更好的處理方式是，當(dāng)我們對(duì)伴侶的言語(yǔ)或行為感到不舒服時(shí)，心平氣和地對(duì)對(duì)方說(shuō)出我們的想法。當(dāng)我們聽(tīng)到伴侶的抱怨時(shí)，有意識(shí)地給自己一個(gè)停頓的時(shí)間，平復(fù)自己的情緒，然后再和對(duì)方對(duì)話。 第二種情況也很常見(jiàn)，兩個(gè)人都沒(méi)錯(cuò)，是第三方的錯(cuò)，但最后，吵成了兩個(gè)人的錯(cuò)。 陳銘在《奇葩說(shuō)》中舉過(guò)一個(gè)自己的例子：妻子下班回家，一開(kāi)門(mén)，突然大聲說(shuō)：“陳銘，你給我過(guò)來(lái)！”“你的鞋東一只、西一只，還要這樣擺，你覺(jué)得這樣可愛(ài)嗎，你為什么要這么擺！”在生活中，遇到這樣的情況，夫妻常見(jiàn)的做法是，感覺(jué)對(duì)方莫名其妙，沒(méi)事找茬。最后兩個(gè)人陷入爭(zhēng)吵，老婆覺(jué)得老公不體貼，老公覺(jué)得老婆一天就跟吃了槍藥一樣。
但陳銘的做法是，把鞋踢開(kāi)，對(duì)老婆說(shuō)：“不要管它，老婆，今天誰(shuí)又惹你生氣了，告訴我。”緊接著，老婆會(huì)講，今天怎么怎么，當(dāng)時(shí)那個(gè)誰(shuí)誰(shuí)誰(shuí)怎樣怎樣。他再說(shuō)：“你看，太過(guò)分了，明天我就去找到他，讓他給你道歉。” 很多時(shí)候，伴侶的抱怨是一種發(fā)泄情緒的手段，他們需要的，只是傾聽(tīng)，不是解決方案，更不是指責(zé)。如果你聽(tīng)到伴侶在抱怨和你沒(méi)有關(guān)系的事情時(shí)，要意識(shí)到，他們是想要在你這兒尋求一些安慰。你沒(méi)有做錯(cuò)任何事情，你也不需要為伴侶的情緒負(fù)責(zé)，但作為伴侶，在這個(gè)時(shí)候，你可以給的，不止是無(wú)所謂、講道理，還可以是一個(gè)擁抱。
很多人都不知道，兩個(gè)人在吵架時(shí)，到底在吵什么。 夫妻、情侶吵架，很容易進(jìn)入一個(gè)誤區(qū)：我要證明我是對(duì)的。仔細(xì)回顧你的吵架生涯，尤其是女性，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，和伴侶吵架，即便你想對(duì)方聽(tīng)你的話，按照你的想法去做，也不是因?yàn)?ldquo;我是對(duì)的”，而是“我希望你在乎我、愛(ài)我”。那當(dāng)我們知道這一點(diǎn)后，我們就不必那么固執(zhí)地和伴侶吵架了，我們擁有另一種選擇權(quán)——直接向?qū)Ψ奖磉_(dá)我們的在乎、我們的愛(ài)。 文學(xué)大師林語(yǔ)堂就很懂得和妻子相處，關(guān)于夫妻之間的爭(zhēng)吵，他的方法是少說(shuō)一句，比多說(shuō)一句好，適當(dāng)?shù)厥救?，和妻子互?dòng)。林語(yǔ)堂不擅長(zhǎng)家務(wù)，每次洗碗，總會(huì)失手打碎碗碟。妻子看到就很火大，正準(zhǔn)備發(fā)火時(shí)，林語(yǔ)堂就會(huì)輕輕地捏捏妻子的鼻子示好。妻子對(duì)自己的鼻子很滿意，最喜歡聽(tīng)別人贊美自己的鼻子。于是，林語(yǔ)堂這一個(gè)小動(dòng)作，就熄滅了她的心頭火。 兩個(gè)人在一起生活，時(shí)間越久，越難以分清誰(shuí)錯(cuò)的比較多，誰(shuí)付出的比較多。慢慢地，我們從兩條原本沒(méi)有交集的繩子，變成了緊密纏繞的麻繩。在這個(gè)過(guò)程中，因?yàn)楦鞣N各樣的原因，我們產(chǎn)生矛盾，我們發(fā)生爭(zhēng)吵，甚至，產(chǎn)生過(guò)離開(kāi)對(duì)方的念頭。但在內(nèi)心深處，我們依舊渴望在一起。這時(shí)候，我們不會(huì)輕易用爭(zhēng)吵或其他形式去消耗我們的情感。即便偶爾發(fā)生爭(zhēng)吵，也不會(huì)吵散。因?yàn)槲覀冎?，最重要的是我們相?ài)這件事。 |
